Почему женщину раздражают домашние заботы

Я женщина – домохозяйка. Каждый мой новый день практически похож на предыдущий: уборка – стирка – готовка – глажка….

В какой то момент времени я начинаю понимать, что меня начинает раздражать такой режим дня. И еще немного, и у меня может начаться от этого депрессия…

Знакомая картина? Об этом, а также о том, почему женщину раздражают домашние заботы, и будет эта статья.

Также обсудим, как можно снизить раздражение и снять общую усталость от ежедневной рутинной домашней работы.

Абсолютное большинство женщин объединяет одно: они, как хранительницы очага поддерживают домашний уют, выполняя львиную долю домашней работы. И не важно, работает женщина или является домохозяйкой, имеет она детей или нет, всегда и везде домашние заботы лежат на женщине.

Конечно, уважающие свою супругу мужчины, как правило, берут на себя часть домашних обязанностей.

Но, если супруг постоянно на работе, приходит домой очень поздно, уставший и голодный, а с самого утра опять на работу, я не думаю, что даже в выходные вы заставите его, например, мыть полы, или гладить белье.

Мужчин, умеющих (а самое главное желающих) самому себе погладить брюки или рубашку, я вроде как, и не встречала.

Собственно, речь не о наших мужчинах, а о том, почему женщину начинают раздражать домашние заботы…

Давайте разбираться.

Накопившаяся усталость увеличивает раздражение от домашних обязанностей

Допустим, женщина работает. У работающей женщины есть не только выходные дни, в которые она отдыхает от работы, но и достаточно продолжительный отпуск, в течение которого можно переключиться и полноценно отдохнуть.

У женщины – домохозяйки, как правило, такой возможности нет. Даже если у всей семьи выходной, это не значит, что мама тоже отдыхает, и не должна готовить обед. И завтрак, и обед, и ужин. Да еще и на кухне прибрать, и посуду помыть не мешало бы.

Из такой ситуации можно найти выход. Например, предложить членам семьи устраивать для вас хотя бы один выходной день, в течение которого вы не готовите и не занимаетесь уборкой дома. А семья, например, готовит воскресный обед. И не важно, что в понедельник вам придется отдраивать кухню. День то прошел превосходно!

Полноценный отдых должен быть и у домохозяйки. Для женщины – домохозяйки домашние заботы – это точно такая же работа, как и у работающей женщины. Не отказывайтесь, если на выходные вам предлагают поехать на природу, или в гости к родственникам в деревню. Поверьте, такой отдых будет гораздо лучше и продуктивнее, чем тихое сидение дома. Да и желание выспаться на всю неделю не принесет желанного отдыха. А поспать можно и на природе.

Домашние заботы – это ежедневная рутина

Ежедневные, а порой и рутинные домашние заботы необходимо разбавлять. То есть, постарайтесь так спланировать свой день, чтобы оставалось время на другие дела. Конечно, режим дня домохозяйки зависит от многих факторов, таких, как наличие в семье маленьких детей или престарелых родственников, за которыми необходим уход, или от того, в какую смену учатся дети, или графика работы мужа.

В любом случае, домашние дела лучше планировать на неделю. Не стоит это делать вплоть до минуты, но обязательно нужно распределить их по времени. Когда вы начнете понимать, сколько времени у вас обычно уходит на домашние обязанности, вы сможете и распределять их более рационально, выделяя время и на себя любимую, и на занятие любимым хобби.

Любимое хобби должно быть обязательно. Подумайте, как можно разнообразить вашу жизнь? Очень часто, даже регулярное посещение фитнесс – зала дает необходимую порцию энергии, и вы уже сможете спокойнее относиться к своим ежедневным делам.

Очень часто женщины – домохозяйки страдают от нехватки общения

К сожалению, это так. Даже если вы ежедневно гуляете с детьми во дворе, в обществе таких же мамочек, у которых аналогичные заботы и темя для бесед, конечно, вам будет не хватать профессионального общения, особенно если до этого у вас была активная рабочая деятельность.

Нехватка общения, причем общения на темы и с людьми, которые интересны вам, также добавляет свою порцию раздражения.

Выходом из такой ситуации видится расширение круга общения. Это может быть и общение с бывшими коллегами, посещение выставок и концертов, выезды за пределы города, знакомство с новыми людьми.

Общение в социальных сетях тоже может закрыть некоторую часть нехватки общения, но, как правило, лучше всего общаться в реальной жизни, с реальными людьми…

Лень… да и зачем нужно каждый день натирать полы?

Здесь ситуация гораздо серьезнее. Если у женщины – домохозяйки, в какой - то момент времени просто теряется смысл ее деятельности, исчезает мотивация, и налицо все признаки «профессионального выгорания», а такой термин, я думаю, можно отнести и к женщине – домохозяйке, необходимо разбираться в проблеме гораздо глубже.

Постарайтесь проанализировать свои эмоции и ответить для себя на несколько вопросов:

1) Когда вы впервые почувствовали раздражение от своей деятельности? Может быть, что - то произошло перед этим, например, ссора с мужем или членами семьи, может быть вам не понравилось, как ваши домочадцы относятся к вашим заботам. А может быть, вас кто-то на улице обозвал «толстой клушей»?

2) Что конкретно вас раздражает? Возможно, вам не нравится готовить, потому что не очень вкусно получается? Или, например, то, что вы только что провели идеальную уборку в квартире, а любимый супруг, забыв что - то дома, заехал за этой вещью, и даже не сняв обуви, прошел в грязных ботинках в комнату?

Вы должны честно ответить на эти вопросы. Честно для себя.

И, я уверена, вы поймете, что можно с этим сделать, и исправите ситуацию.
И я очень надеюсь, что мои советы помогли вам избавиться от того раздражения, которое вы испытывали, и домашние заботы уже не будут вам в тягость.

Полезные статьи, обязательно прочитай:

Лайфхаки для домохозяек: быстрая уборка в доме
Как экономить на стирке в стиральной машине
Уборка дома, советы домохозяйки
С чего начать уборку квартиры, если все запущено