Как правильно ссориться

Неважно, что послужило на этот раз поводом: зубная паста или свекровь, - конфликты неотделимы от семейных будней, и едва ли найдется супружеская пара, сумевшая избежать разногласий. Но, к сожалению, иногда страсти разгораются настолько сильно, что спокойное выяснение проблемы становится невозможным. Ссориться иногда нужно, но вот как правильно это сделать…

Наши советы подскажут вам, как правильно ссориться, как не дать разгореться назревающему скандалу.

Почти все ссоры можно разделить не три группы: классический конфликт из-за пустяка возникает всегда спонтанно и переносится более – менее импульсивно. Например, слишком громкая музыка или слишком длинный телефонный разговор. Очевидный конфликт из-за пустяка, за которым в действительности чаще всего неосознанно скрывается агрессивность и борьба за власть: громко захлопывается дверь, для того, чтобы помешать партнеру, демонстративно переключается телевизионная программа.

Принципиальные конфликты вызываются расхождением во мнениях по важным вопросам, например, о предстоящей большой покупке или воспитании ребенка. И, как правило, чем чаще определенные конфликты возобновляются, чем выше эмоциональная напряженность, тем чаще за этим кроется «война позиций».

Что вы хотите?
Любые конфликты партнеров разрешимы, если существует общая заинтересованность в выяснении точек зрений.
Как вы вели себя в последней ссоре?
Вы были раздражены?
Была ли ваша речь полна упреков?
Чувствовали ли вы себя правой с самого начала?
Перечисляете ли вы отрицательные свойства партнера?
Пререкались вы с ним?
Разоблачали ли вы его оправдания как отговорки?
Отклоняли ли вы его предложения, компромиссы?
Были ли вы убеждены в его упрямстве?
Осталось ли за вами последнее слово?

Каждое «да» - минус вашему счету. Каждое «нет», напротив, свидетельствует о способности спокойно и по - деловому разрешить конфликт.
Отложите критический разбор ссоры, если кипите от гнева.
Назначьте точное время для разговора, заранее сформулировав проблему.
Очень важно не отходить от темы! И не припоминайте старых грехов!
Во время ссоры ставьте в центр саму проблему, а не переходите на личности.
Дайте высказаться партнеру.
Попытайтесь встать на место партнера и найти разумный компромисс.

Не смотря на обоюдное желание и благие намерения, не все проблемы партнеры способны решить самостоятельно. Зачастую могут помочь нейтральный собеседник, знакомый или друг, а также консультант по семейным вопросам. Кстати, обращение к нему не должно рассматриваться как объявление капитуляции. Наоборот, именно в этом реальный шанс найти лучший выход из затянувшейся ссоры.


Поделись ссылкой с друзьями!